稳定、乐观、放松、坚持

①稳定:考生需要记住无论什么成绩，淡淡一笑，继续前行就是了。无论他人评价你什么，可以稍微关注一下，适当调节，如果是自己觉得没有问题，ignore it ! 如果想要取得很棒的成绩，这样的习惯是很必要的。当然另外一个很大的因素是老师，教复读生的老师会比应届的老师更看重成绩。你要做的，是关注课堂和教授的内容，而非老师本人。如果他们告诉你你现有的成绩可以上的大学，那么可以适当关注，但不要觉得已经完全没有问题，毕竟最了解你的人并非他们，而是自己。坚持学习的状态直到6月8号非常重要。

②乐观：复读坚持好最初的3个月，后面也会很顺。in realty, 最初的时间最难度过，其他升入大学的同学的兴奋、开心和自己的压抑会很矛盾；客观的讲自己会有一点丢人，抬不起头的感觉，会加重心理压力；父母呢也会有一点消极的情绪；刚到一个新的环境也会有不适应。办法是白天尽量投入学习，因为这段时间的冲劲是最大的，晚上用冥想的方式入睡（想象呼出脑中的黑色气体，吸入透明的，克制不要想其他内容，坚持一段时间会形成习惯，也会提高睡眠效率）。坚持一段时间，当学习有提高，也适应环境后会转入良性循环。

③放松：当然，学习压力可没说的那么简单，同时也不利于学习效率的提高，适当的发泄很有必要。每隔2~3个周末，用大约2个小时左右的时间散步，逛街等。这是矫枉过正的方法，不要借此为自己找放纵的理由。坚持阅读，实体书更好，可以去附近的书店。选与时政相关的、散文、杂文等等

④坚持：等学习到翻过年，就需要坚持了。当别人开始去打网游，看小说时，我们要克制自己，人的大脑总是倾向于做轻松的事，记住，你不能。坚持是人类最伟大的品质之一，如果年少时不选择有意识的锻炼这些品质，更待何时？这种品质，需要坚持到高考前。

【学习方法】

分科+通用

①语文：语感的获得老师很难直接教授，需要的是大量的阅读和朗读。每天选一个固定的时间读至少一篇高考要考到的古文，读杂志。另外上课尽量不要做无关的事。上课写别科作业，下课自己练习甚至找老师补课可不是什么良策。如果你认为老师讲的不好，首先别用批判的态度去看他，尝试接受，实在不行也要至少保证在学语文这个科目，其他课上累了可以借阅读稍作休息。

②数学：

▪做题，重要的话说三遍：做题做题做题！思维的训练，易错点的熟悉，长时间思维的高度活跃都需要做题

▪总结，把错题抄到本子上反复翻看。每天不一定很多，一天少少的几道，坚持下来也是很可观的。如果时间不够就用荧光笔醒目的勾画，多翻看。

▪上课绝对的注意力集中，不论一个老师资历如何，经验多不多，他至少学习数学的时间比你长，每个人的思维不同，交流就会有碰撞，你的思维就会提升，不论什么情况，必须认真听课！！！

▪找准自己的问题，运算能力弱，见题太少思路窄还是其他的什么，不要毫无目标扑上去就做，用无效的努力感动自己。

③英语

▪以读为基础，每天至少半小时的大声朗读是绝对不可以变的！每套你做过的卷子都要保证至少读一遍，大量朗读，同时眼睛看着上面的内容，单词，语法，句型都会潜移默化的进入脑海中。

▪语法：基本概念要清，不必太拘泥于一定要把条条框框理得很清楚，常考的点要清，不常考的有个大概的印象，重要的是可以用到作文中去，开头，结尾，分段开头最重要

▪做题：以高考题为主，模拟题为辅，分析错误原因，每道题旁边应有一句话总结，很长的反思还是放在心中吧。总结太长会没有动力看，不利于后期复习，不要养成边读边勾画不会的单词的习惯

④政治

▪持续的做题时间、题型都固定。每天半小时的选择题，思维、状态都得到训练。每天不会的题坚持问老师

▪看新闻：时政，边看边反映书上的知识点，这需要一点基础，但比起大多学习方法都有趣，有可持续性。

▪对于常考题的反思，题型、知识点、易错点，都要关注到。

▪课本：知识点过一遍，课题为框架过一遍，时政热点过一遍。最终的目的是闭上眼睛可以把书上的知识点默念出来。高考前再看细小的、易被忽视的点，有大概的了解。

⑤历史

▪以高考题为主，模拟题要精心选，认真分析

▪重大时间背诵：以重大事件为重点背，不要每天一个时间，容易乱。如果时间允许，每周一个大的点，记忆力好的话，半年足矣。

⑥地理

这个科目偏理科，易得分，也易失分下面是分点

▪了解基础概念，这个步骤要早，理解在大脑中形成印象需要时间。重在理解，而非把知识点抄了几遍。

▪做本省的高考题，理解知识点，及时问老师，老生常谈了，坚持做

【身体素质】

▪忽视的危害：学习效率降低，丧失高中时本就有限的部分乐趣，有违快乐学习的原则，关键时刻掉链子等等

▪建议：每晚学习后在休息时，跑步10分钟；考试不利，速跑；体育课（如果还有的话），按照老师的要求运动，也可以选择要好的同学散步，谈心，建议文理科的搭配，文化生和艺术生搭配，见面时间短，可以有效降低闹矛盾的可能。

▪注意事项：考前拒绝剧烈运动，篮球足球排球都停一段时间吧，考前一个月运动受伤的有很多，考前几天快速跑步脚扭夹着双拐进考场的等等。这些好的爱好没什么大的危害，但它不应该成为我们高考路上的障碍。暂时停一段时间，为了将来更美好的生活。

红东方英语给复读生的建议，慢慢来。不要急，如果你付出努力，一定会有回报，看淡成绩，名次，这一点实在是知易行难。但是为了以后的美好还是希望大家朝这个方向努力。

高考结束以后，有部分学生会选择复读。那么复读生怎么才能大幅度提高学习成绩呢？小编整理了高考复读生学习策略，供参考。

保持良好的心态

每年面对新一届复读生，老师都会为这些学生们加油鼓劲，并提醒他们：“复读时最为重要的两个字，就是‘坚持’。”刚开学时，和应届生相比，复读生的成绩通常比较靠前，这时他们也比较有信心，然而，随着时间的推移，特别是进入下半学期，他们的成绩优势开始下降，这给他们带来了很大的心理压力。那么，该如何应对这种局面，为高考增分呢？复读生往往要承受比应届生更大的心理压力，擦肩而过的大学、梦想未成真的高考分数，虽然是他们复习的动力，但同样也是无声的压力。要想顶住这些压力，小编认为学生和家长需要共同发出一个坚定有力的声音——“坚持必定成功”，让他们坚信复读只是人生中的一次成功体验，而不是失败，要让考生懂得：人生中经常会遇到挫折，有时挫折不仅不是致命的弱点，反而是制胜的优点。在平日的学习中要做到“胜不骄，败不馁”，调整心态，不妄自尊大也不妄自菲薄，遇到困难和瓶颈客观对待，坚定不移地迈步向前。

分析自己的不足

参加过高考的复读生们，虽然之前已经历过多轮复习，对于基础知识已掌握。但是小鹿建议，重新梳理基础知识体系，全面检测自己的知识储备基础，还是很有必要的。有些同学，在高三掌握基础知识并不牢固，趁此机会，全面巩固自己的基础知识，很有必要。毕竟，基础牢固了，再考虑下一阶段的实力提升，更有利些。在“地毯式”的复习过程中，需要再次梳理知识体系，复读生们可以按照自己的学习习惯建立属于自己的知识体系，方便自己记忆。

学习目标的制定

学习目标可分为一个大目标和多个小目标。大目标就是期望自己来年高考能达到什么阶段，一本重点还是一本普通，也可以是自己梦想的学校。小目标则可以设定掌握知识的程度，特别是对自己薄弱环节的知识点掌握，要设定较详细的达成目标，避免在自己在复习过程中毫无头绪，自己弱势科目依旧弱势，强势科目不强的情况发生。

学习内容的分配

在复习时，如果没有重点的复习，各种复习资料、复习题都想看完做完，但时间有限，其实更应该回到基础内容。小编认为家长应该从宏观的角度，针对孩子的强弱题型进行复习的内容分配，在一、二轮复习时，可以针对弱项的基础知识 练习题 错题反思的模式，针对强项可以基础知识回顾 做题巩固。

学习时间的规划

有些同学在复习时喜欢“开夜车”，但是这种复习策略往往导致白天上课时无法集中精神。所以家长应当帮孩子合理规划学习时间，每天最晚不能超过11点半睡觉，在时间上的限制也能提醒孩子充分利用在学校的时间学习，提高学习效率。而周末时间，家长也应该给孩子安排两小时的锻炼，高考复读是个持久战，不能以消耗身体健康为前提，必要的锻炼是为了最后的坚持。