简介：复读生作为一个特殊的学生群体，经历了高考的挫折。与应届毕业生相比，压力往往更大，情绪更容易波动，心理承受能力更差。

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1、高考复读生的共同特点是什么？

许多复读生心理表现突出：自卑、高焦虑、冷漠、低分复读更为突出。

自卑没有被大学录取，怀疑自己的知识、能力和精力：在家里，他们觉得无法面对父母、邻居、亲戚和朋友。在同学中，我感到自卑，技术不如别人好。

高度焦虑几乎是所有高考复读生的共同问题。考试的得失：复读期间，无论什么形式的考试，他们都非常敏感。一旦他们的成绩不好，他们就非常焦虑。这种情况几乎成了他们唯一的信念，因为我们的目标比普通高三学生更明确：考上一所好学校。越是如此，他们承受的压力越大，焦虑就越重。

在新环境下，学生缺乏安全感，不信任任何人，表现会更加冷漠、自闭。

2、心理调节的方法有哪些？

调整心态是复读成功的一半，尽快走出高考失利的阴影。阳光心态：我复读，我快乐。

克服自卑。

高考失败是复读生生活中的一大打击。在抑郁的情绪状态下，他们很容易怀疑自己的知识和能力，对自己的高考失败做出负面的归因和评价。每个复读生在设定新的目标时，都必须满足自己的实际情况。如果要求太高，只会让自己处于抑郁状态。

消除焦虑。

相当一部分复读生很难逃脱焦虑。复读生要学会善于减轻压力，以积极、科学、合理、健康的方式发泄和转移焦虑，正确对待平时的考试，把它当成对自己知识掌握的考验，及时查漏补缺，不要纠结于分数而无法自拔。

改变冷漠。

复读生只有调整积极情绪，积极适应新环境，才能为自己的成功创造良好的外部条件。进入复读行列不仅需要勇气，更需要完整的心理素质。

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