开学后，我们进入了秋天。俗话说，春困秋乏。我相信很多学生在课堂上都很困。一旦他们困了，他们很容易错过老师的讲座。那么上课困了有哪些快速清醒的方法呢？有途高考网小编为您解答。

1按摩太阳穴位

有时候，如果人们感到疲劳，他们很容易犯困。这个时候，不妨用手指按摩太阳穴，来回按摩，轻轻按摩几下。当你的疲劳消失时，你会发现你没有那么困。这种方法实际上是有效和可行的。

2掐人中

电视剧里总能看到人一晕倒就掐那个人的穴位，穴位就是鼻子下面的竖道。在中医中，人是人体气血的重要通道。困倦的原因包括上下气血不流通和大脑缺血。这时，掐人的穴位可以有效解决困难！

3吃早餐

研究表明，不吃早餐的人比吃早餐的人更重要，也更困。可见早餐有多重要。一些高中生为了节省时间而节省早餐，这是非常不可取的。俗话说，早吃好，午吃好，晚吃好。早餐一定要好吃。

4改善睡眠

1、深度睡眠，晚上10:30入睡，保证【深度睡眠】时间(晚上11:00至第二天凌晨3:00)。(不适合晚上越学越精神，第二天不困的熬夜人)

2、午睡，时间不要太长，大约40分钟，时间太长也会困。

3、午睡，课间睡觉，不顾一切补觉。磨刀不误砍柴功。

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